Cantidad de El folato, DFE en Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocidos, asados
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocidos, asados hay 15 µg de El folato, DFE. Cambiar la cantidad
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El folato, DFE
El folato, DFE es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, DFE que no sean Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocidos, asados.
Extracto de levadura propagación
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5881 µg
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agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate
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1773 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra
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1538 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar
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1480 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores
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1334 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar
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1236 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH
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1236 µg
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Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado
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1120 µg
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Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras
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1049 µg
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Formulado barra, barra de potencia, chocolate
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1046 µg
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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971 µg
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush
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850 µg
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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850 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche
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725 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocidos, asados
Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocidos, asados es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocidos, asados se enumeran a continuación.
Agua
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62.66 g
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62.66%
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La energía (calorías)
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202 kcal
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Energía (julios)
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845 kJ
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Proteína
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25.14 g
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25.14%
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lípido total (grasa)
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10.45 g
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10.45%
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Ceniza
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1.39 g
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1.39%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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13 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.92 mg
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El magnesio, Mg
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26 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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223 mg
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0.22%
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Potasio, K
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351 mg
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0.35%
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Sodio, Na
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83 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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3.35 mg
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Cobre, Cu
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0.129 mg
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El manganeso, Mn
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0.029 mg
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El selenio, Se
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11.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, solomillo, separables magra y grasa, cocidos, asados